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工商時報【文╱陳宗慶】經濟部國際貿易局主辦、外貿協會執行的南臺灣食品業界2019年度盛會－第十三屆「高雄國際食品展」、第五屆「高雄國際飯店、餐飲暨烘焙設備用品展」以及第三屆「高雄國際清真產品展」，將於10月24日至27日在高雄展覽館同期盛大展出，2月13日徵展起跑。該三展為南臺灣規模最大、最專業的食品洽商平臺，2018年共有來自日本、韓國、中國大陸、新加坡、越南、印尼、馬來西亞、土耳其、德國、比利時、瓜地馬拉、宏都拉斯及臺灣等計406家食品業者展出。此三展為臺灣食品業者媒合商機、開發客戶的首選盛會，匯集眾多精彩多元的展品，吸引超過一萬名國內外專業買主前來洽商。外貿協會表示，上屆參展廠商對展出成果表示肯定，認為參展接觸到來自多國的客戶，包含紐西蘭、澳洲、加拿大、香港及馬來西亞等，有助於拓展海外市場。原住民族委員會旗下廠商表示，已有飯店規劃將其熱門產品－洛神花白木耳露列入飯店伴手禮品選擇。烏魚子見學工廠也分享到，有日本進口商看中其產品，並於返國前親自參訪觀光工廠，後續發展看好。來自宏都拉斯的參展商認為，買主及民眾都十分踴躍熱情，希望未來有機會再次參展。展覽期間將同步舉辦重點活動，包含國際食品通路商採購洽談會、食品產業研討會、港都料理王競賽和產品發表會等，全力協助廠商追求最大參展效益。報名高雄食品展可至官網（www.foodkh.com.tw）、飯店餐飲設備展（www.kaohsiunghoreca.com.tw）、清真產品展（www.khhalal.com.tw）查詢。

記者李依純／台北報導熱播古裝劇《延禧攻略》在台播畢後，緊接著由《宮心計2深宮計》接檔，劇中演員包括先前在夯劇《步步驚心》中，飾演劉詩詩姊姊一角的劉心悠，以及香港一線演員胡定欣、馬浚偉等人共同演出。劉心悠在該劇從街頭賣藝到進宮受封為公主，捲入爾虞我詐的宮廷鬥爭之中。▲劉心悠在《宮心計2深宮計》中演出天真女。（圖／八大電視提供）有別於《步步驚心》裡扮演「馬爾泰若蘭」的溫柔婉約，劉心悠這回在《宮心計2深宮計》中飾演的角色「元玥」個性熱情、天真。劉心悠透露，自己真實性格比較貼近「元玥」，是個頭腦比較簡單的女孩子，也同樣有打抱不平的性格，她還笑說：「『若蘭』的性格比較像『出家人』吧！」而接演《宮心計2深宮計》讓劉心悠最難克服的就是語言，「因為這次全部都是用廣東話，對白甚至有點像古文，所以我覺得語言是最大的挑戰」。▲劉心悠自爆，常遭遊客將她和同劇演員胡定欣名字搞混。（圖／八大電視提供）加上拍攝進度非常趕，演員們可能幾天都沒能睡覺，劉心悠直言像是在訓練營一樣，挑戰性還蠻大的。有趣的是，該劇在橫店拍攝時，常常會遇到前往觀光的旅客，劉心悠憶及：「他們會大叫說：『妳是不是胡定悠？』把兩個演員（她跟胡定欣）的名字合在一起，感覺很尷尬！」甚至有時候在拍感情戲，但旁邊卻還在放很大聲的音樂，完全考驗演員的專注力，讓劉心悠印象深刻。近年古裝宮廷劇深受觀眾矚目，雖然《宮心計2深宮計》亦屬宮鬥戲，但劉心悠認為自己詮飾的角色相對散發正能量，還放話：「如果有機會的話，我覺得可以嘗試那種表面好像很天真，可是其實壞到骨子裡的那種人物！」更多三立新聞網報導離婚2年！洪曉蕾濕身肉貼新歡 大叔身分曝光「已有女友」隋棠兒超黏媽媽！突衝入鏡「爭寵」牽手手…網喊：太可愛金庸「這神劇」有魔力！繼陳妍希嫁陳曉…演員接連傳喜訊❤回想被富商「狂壓強吻」過程！女星淚訴：再也無法相信人

【楊勝凱／綜合報導】阿根廷籍前鋒撒拉(Emiliano Sala)在前往英國之中失事遇難，讓足球迷再一次記起世界足壇史上許多次的空難事件，許多足球精英都在飛機失事中遇難，而其中6日才剛度過41周年的慕尼黑空難，也是英超曼聯從傳統俱樂部球隊轉變成一支傳奇球隊。 雖然近幾年飛機失事機率大幅下降，但還是不時傳出足球員遭遇空難的意外，最接近是在2016年11月28日，一輛飛機載有巴西甲級聯賽球隊沙佩科恩斯(Chapocoense)球隊共有72名乘客和9名機組員，從玻利維亞起飛，原本是要飛到麥德林參加南美盃決賽與國民競技爭冠，但結果飛機在哥倫比亞的麥德林山上失事，結果有多達76人死亡，僅有替補門將弗羅曼截肢倖存。 在世界足壇中，包括義甲都靈(1949年5月，31人罹難)、烏茲別克塔什干棉農足球俱樂部(1979年8月，178人罹難)、智利利馬足球俱樂部(1987年12月8日，43人罹難)、尚比亞男足國家隊(1993年4月28日，30人罹難)等，都數度造成國際足壇的矚目。 但其中又以1958年2月6日的「慕尼黑空難」，影響歐洲足壇最為巨大，當時已經連得1951-52、1955-56和1956-57年三屆聯賽冠軍的曼聯，球員正值巔峰期間，在踢完歐洲聯賽冠軍盃8強中淘汰了歐洲勁旅南斯拉夫貝爾格勒紅星隊，正志得意滿準備踏上返家歸途時，於慕尼黑機場遇到暴風雪，第三度嘗試起飛時失事，機上44名乘客和機組人員當中有23人罹難，其中包括8名曼聯球員和1名教練和1名訓練員罹難，另外兩名球員也因傷被迫提前退休。 慕尼黑空難是現代足球歷史上的一次大慘案，受害者都是風華正茂的足球天才，但不僅如此，曼聯在遭遇慘劇嚴重打擊後，卻發揮堅強的韌性，空難後的首場比賽就靠著兩名老球員加上預備隊和青年隊在足總盃4強以3比0打敗雪菲爾德周三隊贏得亞軍；隔年球季，更由倖存的總教練巴斯比(Matt Busby)重新組軍，提拔了喬治貝斯特(George Best)和丹尼斯勞(Denis Law)再加上倖存的查爾頓(Bobby Charlton)，終於在空難10年後踢下歐洲冠軍盃冠軍，讓曼聯真正成為全球足球俱樂最具傳奇的一頁。

記者李鴻典／台北報導一年一度浪漫的西洋情人節將至，也是情侶表達彼此愛意的大好時機。許多品牌業者都看準情人商機，推出用來完美傳情的商品，要幫情人加溫、替戀人未滿的人助攻達陣！▲愛在心裡口難開？玫瑰巧克力幫傳情（圖／品牌提供）德國百年品牌THERMOS 膳魔師這次就在台灣推出「星心傳情楊桃款真空保溫瓶」，輕量瓶身搭配繽紛線條，點綴上獨具匠心的星星狀楊桃切面，星星圖案還有浮凸設計，整體造型活潑可愛又吸睛，為每對愛侶打造特別的溫馨浪漫。▲我的愛就是要溫暖到讓你上飲！（圖／品牌提供）值得一提的是，這只楊桃款真空保溫瓶使用SUS304不銹鋼材質，僅210g極輕量設計，約會帶出去也絕對不嫌重；以台灣特色水果「楊桃」切開後的五角星形，為每對情侶傳達滿滿「心」意，讓情人節的送禮選擇更活潑多元，送禮送到「心」崁裡，心心相印。台灣限定「星心傳情楊桃款」真空保溫瓶建議售價1700元。▲以台灣特色水果「楊桃」切開後的五角星形，為每對情侶傳達滿滿「心」意（圖／品牌提供）另，許多KitKat迷都以蒐集各地不同口味的巧克力為樂，限定特殊口味更是出國時必買的最佳伴手禮。看準西洋情人節，雀巢推出浪漫滿分的『雀巢奇巧KitKat玫瑰巧克力』。▲巧克力完美傳情，拼出專屬的戀愛密語（圖／品牌提供）品牌說，奇巧玫瑰巧克力是Kitkat中相當稀有的花系列，配合西洋情人節推出限定六款不同包裝，每種包裝上都有專屬的情話密語，總共能拼貼出九種不同字句，打開包裝後還可以看到粉粉嫩嫩充滿戀愛氛圍的粉紅巧克力，從裡粉紅到外，不論是送禮還是收藏，都是情人節不可不買的新鮮貨！▲戀愛階段到哪了呢？巧克力拼出專屬戀愛密語（圖／品牌提供）繽紛唯美的粉紅包裝有六款字句，雙雙創意組合可拼出專屬的戀愛密語，從友達以上戀人未滿的「Best Friend」、單戀傾心的「Dear You」，戀愛達陣的「Love Love」，浪漫傳情戀情加分！雀巢奇巧KitKat玫瑰巧克力情人節限定版，即日起全家便利商店限量獨家上市，平均單店只有12片，售價39元，至3月12日享第二片六折優惠。▲Kitkat Rose推出六款不同包裝，拼出九種浪漫字句（圖／品牌提供）更多三立新聞網報導一年一度情人節 超沒想法就交給專業的他們幫加溫限時3天開工優惠！小資最愛 MUJI這款商品買一送一撫慰開工憂鬱心情！這兩款甜點最受上班族歡迎過完年…情人節獻花安太座 單身者這樣也能快樂

中國時報【報導徐桐炘】賀歲電影《大三元》由Ella和張軒睿主演，票房累積2500多萬元，張軒睿家人紛紛進戲院捧場，他表示初二回老家和親戚吃飯時得知，高齡96歲的外婆特地一早和阿姨衝早場，讓他感動不已，但外婆看完後忍不住問他：「你怎麼被人打成這樣啦！」阿姨趕緊在旁解釋：「那是化妝的啦！不是真的被打啦！」張軒睿在首映日包場請親朋好友看片，許多人深受劇情感動後力挺二刷，不過現在票房成績不如預期，他坦言心情受影響，喊話：「因為電影真的很棒！要傳達的東西不僅僅只是麻將跟歡笑而已，更重要的是親情、友情、愛情的《大三元》。」談到票房，張軒睿說：「該做的都已經做好做滿了，還是平心以待，希望大家能夠多多支持！」他目前正在拍新戲，雖因《大三元》對麻將更熟悉，但笑言不敢在年節期間現學現賣，「因為我打很慢，朋友會生氣。」Ella授解鬱妙方Ella前日開工後在粉專寫下：「明天就是收假開工日，大家不要哀嚎！」她不忘宣傳電影，推薦粉絲看《大三元》排除年後鬱悶，「現在就去電影院看大三元！所有症狀即將痊癒還會好運連連一整年！」之前承諾票房破億就將衣服開衩開到腋下，她也開玩笑說：「解接的腋下還在等你們！」不少粉絲在留言處秀出票根，更有鐵粉7刷該片。電影全台上映中。

台中一名張小姐，小年夜在一中年貨大街購買旅行社販售的1千元福袋，裡頭有10張住宿優惠券，她指控業者說這些優惠券，可以在全台200多間飯店使用，價格比其他訂房網更優惠，沒想到張小姐一查，發現其他訂房網，同個飯店、同個房型和入住時間，價格比業者的還便宜，她氣的回年貨大街找人，卻撲空，怒批花1千元買了廢紙。買券者張小姐：「覺得被騙。」攤開手中住宿優惠券，張小姐和弟弟在一中街年貨大街，各花1千元向旅行社業者購買，卻發現。買券者張小姐：「結果都比我自己訂的都貴，我買的是廢紙。」優惠券卻沒優惠，張小姐指控業者賣票時都講的很好聽。買券者張小姐：「他就攤位擺知名飯店的照片，就說這些券都可以在這些飯店用。」業者還會先送其他飯店優惠住宿券吸引買氣，但送的這張卻是。實際比較其他訂房網，左邊業者官網訂價一樣是溪頭米提大飯店使用優惠券，假日價格昰7700元但右邊其他訂房網，同飯店房型同樣入住時間，價格7520元，業者價格貴了180元。回年貨大街找人，只剩下業者架設的空舞臺，找不到人詢問，打電話也因為國定假日沒上班轉語音信箱，但張小姐秀出跟業者LINE對話，對方還要張小姐出示哪幾間訂房網便宜，會去做改善。消保官：「不能因為別家比較便宜而怪賣貴的那家，消費者要自己做功課。」消保官補充，業者如果真的有掛保證，更優惠卻沒有就是廣告不實，可要求解除契約，賠償損失，但消費者需要舉證才有機會拿回辛苦錢。更多 TVBS 報導刷卡包棟「一晚384元」有夠俗 看明細崩潰：是美金 亞洲春節最愛旅遊城市 台北、台中、高雄上榜 三星落羽松林 夜間燈光、音樂如童話世界 年節房價翻36倍！ 業者：滿房機制造成

基於鐵路與航空的特殊性，美國立有「鐵路勞動法」，專責規範鐵路與航空勞資糾紛處理，降低罷工可能。這讓美國的航空公司極少發動罷工，最近一次是在8年多前的精神航空。中華航空機師突襲式罷工，讓不少趁著春節年假出國旅遊民眾的行程受到影響。由於機師工會僅給予6小時預告，引發不少爭議。基於鐵路正常營運的重要性與對經濟影響，美國早在1926年就立有「鐵路勞動法」（Railway Labor Act）專責規範鐵路勞資談判、仲裁、調解與罷工。這項法規在1936年擴大適用到航空公司員工。這項專法與美國勞動法的最大不同在於，鐵路與航空業必須進行集體談判。勞資糾紛必須透過調解、仲裁等方式解決，且必須所有方法用罄才得以就重大糾紛進行罷工，否則法院得以介入禁止罷工。原則上，爭議由勞資雙方協商，如果談判破裂，得進行調解或仲裁，透過由總統任命的國家調解委員會（NMB）介入協調。如果仍無法解決爭議，且可能導致大規模交通運輸中斷，總統得成立緊急委員會，在30天內進行調查。在調查期間與確定僵局無解後的30天內，勞資兩方都不得進行罷工或類似行動。由於法規明確，美國鐵路與航空業儘管常有勞資糾紛，工會也常以罷工威脅，但國家調解委員會考量經濟損失與旅客權益會強力介入，即使無法達至最後協議，但多半能讓勞資雙方放棄罷工念頭，重啟談判，這讓美國航空業罷工情況確實較其他行業來得少，但也不是不曾發生。最近一次美國的航空公司機師罷工，發生在2010年。當時規模仍小的廉價航空精神航空公司（Spirit Airlines）機師與公司就薪資待遇展開長達3年多的談判未果後，發動罷工。罷工僅進行5天，就在勞資達成協議，航空公司同意逐年調高機師待遇後，宣告結束。在精神航空之前的另一場機師罷工則發生在2001年5月，由達美航空（Delta Airlines）於1999年併購、現已關閉的柯麥爾航空（Comair）機師發起。當時柯麥爾航空是全美第2大國內線航空公司，機師要求比照達美航空機師待遇未果，1350名機師發動大規模罷工，最後達美航空同意調高機師薪資待遇，才結束這場長達2個半月的罷工行動。

中國時報【葉臻╱桃園報導】桃園市政府警察局下18個機關，在內政部警政署補助下陸續進行耐震補強工程，替老舊建築物加裝阻泥器和鋼骨結構，藉此延長使用年限，其中啟用至今59年的楊梅警分局，已瀕臨超過行政院主計總處規定的公家單位建築物60年使用年限，員警笑說這些阻泥器好比「心導管」，能讓建築物再多撐好幾年。阻尼器被員警戲稱心導管桃園市政府警察局下機關，以1950年成立的桃園、中壢、大溪警分局歷史最為悠久，其中桃園警分局已在2006年搬遷至新大樓，舊大樓改建成新住民文化會館，大溪警分局也在去年10月搬遷到新大樓，中壢警分局則在1977年因為中壢事件被焚毀，在1981年重建啟用，大樓年齡重新計算。桃園市警察局表示，1999年921大地震之後，內政部營建署曾陸續指派結構、土木技師檢測全台警察機關廳舍的耐震度，其中，桃園市內有18處警察機關列案管制需進行防震補強，這項「不做不行」的工程陸續進行，除了規畫重建建築物外，其餘已在去年底完成。4機構遷址 頂埔規畫重建裝設支架的包括桃園警分局青溪派出所、中壢警分局本部和文化派出所，龜山警分局龜山派出所、楊梅警分局本部、大溪警分局福安、三民、霞雲、百吉派出所及慈湖分駐所以及大園警分局新坡、竹圍派出所，拆掉重建的則有龜山迴龍、大坑派出所、大溪三層派出所，八德警分局四維派出所遷址辦公，楊梅埔頂派出所則是規畫重建。桃園市警察局表示，雖然不少建築物已瀕臨超過使用年限，縱有安全顧慮，但要搬遷仍需考量土地位置和經費，並非有土地就能蓋，得依照出入方便程度、轄區範圍和出勤效率等做通盤考量，已對當地治安最大的效益為原則，而耐震補強工程在去年底完成，桃園市內警察機關現在已無危險建築。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／艾彼（諮商心理師）】照顧你的是我，為什麼你總是想著他？ 安如的哥哥在新加坡工作，全家都已移民至新加坡約有五、六年的時間，只剩下安如這個弟弟留在台灣老家。他們的父母年輕時沒有夫妻之間也要溝通的觀念，也不了解家庭會隨著時間而改變，沒有在家庭出現變化的第一時間做出反應與調整，反而經常因為害怕爭執而逃避溝通，夫妻關係逐漸不睦。 安如有記憶以來，父母親老愛在兩個孩子面前抱怨另一半的不是。安如還記得小時候，哥哥就常在父母親吵鬧不休的時候對睡上鋪的弟弟安如說：「我發誓！有一天我一定要離開這個家！走得愈遠愈好。」 「哥哥真的做到了。」說著這句話時，安如眼眶裡有著淚水。 「小時候我與哥哥兩個人同一間房間，放學後的時光扣掉睡覺和補習的時間，我們相處的很長。我們差一歲，等於哥哥國三升高中隔年換我升學考試，哥哥高三升大學隔年也換我。那些年我們感情最好，經常一起挑燈夜戰。偶爾我睡了，他燈還亮著我總是躺在上舖看著他的背影，祝福他能夠考上心目中最理想的學校。」 「其實我國三那年，如果沒有哥哥的陪伴，恐怕無法順利升學。」原來，安如的父母親在他國三要升學那年吵得最劇烈。吵架的內容不外乎就是夫妻的柴米油鹽醬醋茶、金錢如何分配，以及互相懷疑對方在外面和別人搞曖昧等等。 「我緊張的時候，就會咬自己手指上的關節，聽到他們吵架的時候更是。」有一次哥哥用力地搖安如，問他：「你在幹嘛？」安如回過神來才發現自己無意識地咬破皮，血已經流到數學習題上。被嚇壞的安如抱著哥哥哭，哥哥安慰他：「沒事的，撐過去，等到我們都有能力獨立就好了！」 安如的哥哥熬到了拿獎學金出國念碩士的那一年，「其實哥哥很有志氣的，他出國唸書就只跟爸爸借了二十二萬，後來的錢全數靠著研究所時賺薪資還給爸爸了。」但也因為生活圈不同，兩人關係漸行漸遠，話題也愈來愈不投機。現在的安如，經常覺得這個家只有自己在獨撐。 雙親彼此爭執了多年，直到兄弟兩人都已經成年工作了，父親才因為受不了而決定離婚。安如的父親退休後手頭上可使用的金錢也不多，為了順利離婚，每個月都還要付不少贍養費給前妻。 照顧父母的責任，為何要我一人承擔？下一頁看心理師解析 為了孩子維持家庭，可能加深手足間的歧異 安如說：「他們總是覺得要給孩子一個完整的家，我覺得假爆了，只有形式上是完整的，精神上完全不是。」 這樣的家庭裡，無論是未成年的孩子抑或是成年的孩子，幾乎都有類似的心聲。而父母們更是對此信念仍堅定不移—為了孩子隱忍—是必要的。但看在孩子的心裡，只會覺得：「一切都是我的錯，如果不是因為我，他們早就可以離婚了，不是更自在嗎？也許沒有我，他們會過得更好吧？」 如果子女能力強一點、學業資質好一點，就會像安如的哥哥一樣想辦法逃離，愈遠愈好。潛意識的動機是：「我讓位總行吧？等我離開了，你們就沒有理由再繼續在一起了！也沒有辦法再以我為藉口來吵架了！」而如果本身是情緒比較敏感，容易受到外在環境影響的孩子，就會像安如一樣發展出自我傷害的行為、學業上難以專注，或是在學校容易有適應不良的困擾。 如果父母親在此時受困於自己的婚姻處境，又對適應不良的孩子落井下石，或是把資源都挹注到表現較好的手足身上，就會使得手足之間的差異變得更加明顯。 當父母需要照顧時，手足間的照顧責任分擔 父母在孩子年幼的時候，對待孩子的不同方式，也可能間接導致照顧責任都落在某一位子女身上，造成兄弟姐妹裡面只有我是照顧者這種困境。經常會因為手足之間的身分落差而變得更加嚴重。造成身分落差的因素，有經濟能力、社會地位，有無自己的婚姻或家庭等等。 另一方面，臺灣近年人才外移趨勢加劇，不少人轉往國外發展，甚至定居。只要兄弟姐妹之中，有人在國外工作、生活，照顧的重擔很自然地會落到家鄉的手足身上。因為他們在異鄉打拼，所以即使無法履行照顧責任，也是必然的，沒有人會責怪些什麼。反觀留在家鄉的兒女，要承擔的身心壓力就大得太多了！ 「天邊孝子」更孝順？下一頁看心理師剖析父母的真正想法 安如的父母的身體狀況都不好，一個有多年的重度憂鬱症病史，一個則是多種慢性疾病在身。兩人離婚後，對安如來講，照顧壓力真的是倍增，安如無法分身同時照顧父親與母親，變成需要多請一個看護，另一個再由自己照顧。 安如繼續說道：「能花錢解決的都還事小，最痛苦的是他們兩個都輪番丟情緒垃圾給我！我好羨慕哥哥都不需要面對這些！」 遠在天邊的孩子，總是最孝順 「他們彼此互相抱怨，明明就已經離婚了，還是不斷講到之前對方對自己有多不好，自己有多辛酸。加上生病的身心煎熬，動不動就對我發脾氣。要不就是在我面前掉淚，說哥哥多優秀，哥哥是無奈在新加坡工作，但我是沒出息所以陪著他們！偶爾只要一不順他們的心，就開始攻擊我，說我不孝，哥哥比我好太多倍。」 父母抱怨另一半，多少都會給孩子帶來負面影響，這與孩子本身是否成年，或父母是否已經離婚無關。通常在這類家庭裡面，父母提到兩個孩子時的情緒，顯然是相當矛盾的。發展較好的那一個，並不是留在身邊的那一位。留在身邊的這個孩子，不是自己認可事業、人生發展的夠好的那一個。 他們口中稱讚的，總是那一位一年回來一、兩次的天邊孝子。天邊孝子每次回家，一定是豐盛宴席，開心出遊。父母親體恤孩子久久相聚一次，不願意表露病弱、疲憊與情緒化的一面，自然會覺得相處起來比較輕鬆，那幾晚一定睡得特別香甜，就連回憶都能夠讓嘴角上揚。因為距離遠，父母親把思念化成了讚許。反倒對眼前長期付出的孩子，視而不見，吝於感謝。在長期壓力與不被肯定之下，對身為唯一照顧者的子女而言，是很難說服自己繼續照顧父母的。 父母把理想的自我、這輩子無法發展的自我，投射到那位天邊孝子身上。這是父母對過去無法實現的自我的一種補償，對他們來講一定會認為天邊孝子只是受困於外界因素無法常相伴，要是可以在身邊，他一定也會做得很好。 相反的因為所有的不堪、疲弱、老化反應，都被隨伺在側的孩子看見了。父母經歷老化、病痛、關係終結的焦慮，最直接的投射對象就是這位隨伺在側的真孝子。父母不一定有方法能克服自己內在的衝突，因而無法對身為唯一照顧者的子女，給予感謝或讚許，反而是將這個孩子當成負面情緒唯一出口。 這一切都是因為父母覺得自己現在的樣子很難堪，無法接受逐漸邁向病弱的自己，自然會傾向去貶損留在身邊的孩子。認為真孝子就是不夠優秀才會留在身邊，要是夠優秀孩子就可以飛了，用不著被自己綁著。 「父母所看見的你，很可能只是有偏誤的你。」下一頁心理師告訴獨自照顧父母的你，如何逃脫「天邊孝子」的陰影 父母無法改變時，請試著改變自己 如果你像安如一樣，是家中兄弟姊妹裡唯一能夠照顧父母的人，請給自己一點掌聲，當兄弟姐妹無論何故而不能與你一起分擔照顧責任時，至少你要能夠看見自己的付出。 父母也許也困在他們自己的情緒裡，所以總是有一些責怪，甚至拿你和其他手足比較。這不是你的問題，父母所看見的你，很可能只是有偏誤的你。重要的是，生活中有沒有人能夠幫助你，看見自己的價值？付出背後具有的意義？ 可以選擇一個具有支持力的團體，透過團體的力量相互支持。例如：選擇一個專業的心理師，透過諮商覺察內心、找出對策；或是選擇能夠提供照顧服務的資訊平台，了解有哪些喘息資源可以利用等等，透過各種方式來減輕照顧的身心負擔。盡量將這個過程當作學習、覺察自己的機會，而不是讓原生家庭再次傷害你，陷入無法逃脫的命運之中。 社會上願意支持你、陪伴你的人很多，只要你願意勇敢說出來，走出來，為自己發聲，就能不必獨自承擔。 自己可以做的釋放小練習 真孝子辛苦了，家庭裡有很多剪不斷理還亂的投射歷程，有些來自父母，有些來自自己。 建議你，照顧父母之餘，請為自己預留一些時段，看看自己的內心。這個練習的目的，是為了幫你覺察，來自自己的投射和來自父母的投射。 第一步：寫下你的人生目標 首先，請你列下你想完成的人生目標想達到的人生成就。也許你會說：「父母親這樣我根本不敢想？」還請務必先打破這樣的想法，繼續書寫。大目標寫完後，最好還能拆解成小一點的步驟，盤點一下哪些事情是你已經開始做的？哪些事情因為受困於現狀，一直沒有去完成？ 第二步：寫下父母對你期待 第二，請在另一張紙上寫下，父母親期待你有的那些成就？他們期待你完成哪些人生目標？和寫自己的人生目標時相同，先列出大目標，再繼續整理。 第三步：比較兩張清單的內容 如果你寫完後發現，第一張紙明顯多過第二張紙的內容，那麼代表其實一直覺得自己沒出息的是自己，而不是家人。你有一些想做的事情，可能一直拿照顧父母當藉口沒去完成。從現在開始，請你固定撥出一些時間在自己想做的事情上。當你開始去做這些心裡想做的事情時，就是不斷往想要的目標前進，一事無成的感覺也會減輕。 如果你的第二張紙，內容明顯多過第一張。那麼代表，你對自己的現況感覺很滿足，沒有額外的目標要達成，只是父母的標準比較高。如果是這樣，其實你要增加的反而是自我肯定的能力。比如，可以回顧過去的生命裡，哪些成就是已經達成的？哪些事情讓你現在的生活可以擁有一定的生活水準？這些都可以是自我肯定來源。 親愛的，你已經長大了，你的價值不是由父母來給你的。也別讓父母親的攻擊，和對天邊孝子的誇讚，變成了你失去手足情誼的原因。 本文摘自《不只是孝順，我想好好陪您變老》／艾彼（諮商心理師）／四塊玉文創 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：